Stress lässt sich heutzutage im Privat- und Arbeitsleben nicht mehr vermeiden. Doch was ist eigentlich genau Stress?
Stress wird dann empfunden, wenn ein Ungleichgewicht zwischen Anforderungen und persönlichen Ressourcen entsteht. Und das kann viele Auslöser haben.
Doch auch wenn sich Stress nicht vermeiden lässt, kann man dennoch lernen, damit umzugehen und wirksam gegenzusteuern, um ihn langfristig zu bewältigen.
Wie können Sie Stress erkennen und langfristig bewältigen?
Darum geht es in diesem e-Book:
Sinnvoll, wenn das eigene Stresspotenzial erkannt werden will.
Wie immer hervorragend, hoher Nutzen, sehr gute Unterlagen. EIn Gewinn in jeder Hinsicht.
Friedbert Gay, Mastertrainer und Geschäftsführer der persolog GmbH in Remchingen, hat das persolog® Persönlichkeits-Profil in Deutschland eingeführt und hält regelmäßig Seminare und Vorträge zur Persönlichkeits- und Organisationsentwicklung. Die persolog GmbH ist Spezialistfür Konzepte, Systeme und Instrumente der Organisations- und Persönlichkeitsentwicklung.